スーパーフードの実食・オススメレビューの特集!

スーパーフードと言われる食材の魅力やオススメ食材、調理方法、実際に食べてみた感想などの特集ブログです。

2019-03-03から1日間の記事一覧

紫花豆の甘煮(煮豆)の簡単作り方・レシピ【オリジナル】!栄養はあるの?

知り合いから紫花豆を200gほどもらったので、甘煮チャレンジ! 大きな豆で存在感もあるお豆で甘煮にするとある意味スイーツです。 ネットでも花豆の甘煮のレシピはいろいろ出ていたので試してみた結果、 もっと簡単に手軽にできる作り方を考えてみました。 …