今話題のダイエットとデトックス効果が期待ができる干しぶどう酢は、手軽にできるので皆さん作っているみたいですね。 昨年（2017年）にNHKのあさイチ！で紹介されてから話題に火がついたようです。 この放送以前からも健康雑誌などでは紹介されていたので知…

干しブドウ美味しいですよね。日本人にも馴染みのある食材です。レーズンパンやお菓子にも干しブドウ入のものがあったりと子供のころからよく食べていた記憶があります。 今回は、この干しブドウ（レーズン）について掘り下げて、効能や注意点（食べ過ぎ）な…